Мириманова минус 60 примерное меню

Продуманная система для похудения, или диета «Минус 60»: правила Екатерины Миримановой, особенности построения завтраков, обедов и ужинов. Примерное меню, авторские секреты ухода Следующим важным моментом является определение, сколько нужно жира в день. Совсем неправы будут те, кто считает, что жир совсем не должен содержаться в рационе питания. Диета Минус 60 : построение рациона, меню на неделю, секреты от Миримановой. Из нашей статьи Вы узнаете, сколько нужно белков, жиров, углеводов и калорий в день для того.